This course simplifies grocery shopping to support your health and fitness goals. Learn to make intentional, nutrient-dense food choices with confidence. This course includes sample grocery lists, meal planning tips, product evaluation checklists, and instructions on reading nutrition labels. By the end, you'll be equipped to select and compare products effectively.
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung Nutrition Mastery for Fitness and Wellness
Dozent: NASM Faculty
Bei 
enthalten
Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Anfänger
Empfohlene Erfahrung
Es dauert 3 Stunden
3 Wochen bei 1 Stunde pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Make intentional purchases that support your health and fitness goals.
Evaluate and compare products, making it easy to choose the ones that best support your needs.
Read and understand a nutrition label, including what key nutrients to look for and more.
Wichtige Details
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Kürzlich aktualisiert!
Mai 2025
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Unterrichtet in Englisch
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Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung Nutrition Mastery for Fitness and Wellness
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- Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
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In diesem Kurs gibt es 1 Modul
Welcome to NASM's Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition course! This course explores the essential skills and strategies needed to navigate the modern food environment effectively. You will learn how to make informed food choices, overcome common shopping challenges, and plan nutritious meals while staying within a budget. By the end of this module, you'll be equipped with practical tools to enhance your dietary habits and support your health goals.
Das ist alles enthalten
3 Videos2 Lektüren1 Aufgabe1 App-Element1 Diskussionsthema
Dozent
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